Fitness Meals & Muscle

با غذاهای تناسب اندام و عضله وزن خود را کاهش دهید، تقویت کنید یا عضله سازی کنید

⭐ 4.8 ★ در Google Play

⭐ بیش از 1,000,000 کاربر خوشحال در سراسر جهان

چگونه می توانیم به شما در رسیدن به اهداف کاهش وزن، تغذیه سالم و تناسب اندام کمک کنیم؟

1️⃣ ردیابی هوشمند غذا

برنامه های غذایی شخصی سازی شده برای کمک به کاهش وزن، تقویت یا عضله سازی.

2️⃣ محاسبه‌گر کالری و برنامه‌ریز درشت مغذی‌ها

وعده های غذایی خود را با ردیابی دقیق کالری و کلان برنامه ریزی کنید.

3️⃣ برنامه های غذایی با دستور العمل های سفارشی

صدها دستور العمل شخصی سازی شده با مقادیر دقیق مواد بر اساس اهداف شما.

4️⃣ برنامه های تناسب اندام کارآمد

تمرینات حرفه ای برای خانه یا باشگاه، متناسب با سطح تناسب اندام شما.

5️⃣ دستور العمل های خود را اضافه کنید

وعده های غذایی خود را درست کنید و فوراً ارزش های غذایی سفارشی را دریافت کنید!

● لاغری و عضله سازی بدون رژیم های غذایی محدود کننده

شما می توانید با یک برنامه غذایی سالم، ورزش هوشمند و ماشین حساب کالری، لاغر، تقویت یا عضله سازی کنید.

DWP Fitness از خوردن پایدار پشتیبانی می‌کند—بدون رژیم‌های غذایی محدودکننده مانند رینا، دوکان یا رژیم‌های غذایی جدا.

کشف کنید که واقعاً غذای شما حاوی چه مقدار پروتئین، کربوهیدرات و چربی است.

● دستور العمل های سفارشی، متناسب با شما

میل به چیز متفاوتی دارید؟ دستور العمل های خود را وارد کنید و تجزیه و تحلیل های تغذیه ای را با اهداف تناسب اندام خود تنظیم کنید.

● ردیاب آب – نظارت بر مصرف روزانه

هیدراتاسیون مهم است! مصرف روزانه آب خود را ردیابی کنید و یادآوری هایی دریافت کنید تا از اهداف آبی خود مطلع باشید.

● غذاهای سالم و خوشمزه فقط برای شما

از بین دستور العمل های گیاهی، وگان، کتو یا معمولی انتخاب کنید. از ماشین حساب کالری برای تهیه وعده های غذایی متناسب با برنامه خود استفاده کنید.

نیازی نیست تنها به سالاد تکیه کنید - ما حتی گزینه هایی مانند پیتزا و پاستا را نیز در نظر می گیریم!

● با برنامه ریز وعده غذایی هوشمندانه تر خرید کنید

منوی هفتگی خود را بسازید، مواردی را به لیست خواربارفروشی های درون برنامه خود اضافه کنید و با اطمینان خرید کنید.

بسیاری از کاربران پیشرفت قابل مشاهده را در عرض چند هفته گزارش می دهند.

● بدون اثر یویو سالم بمانید

از به دست آوردن مجدد وزن پس از رژیم های محدود کننده خودداری کنید. DWP تغییر سبک زندگی را ترویج می کند، نه یک اصلاح موقت.

● برنامه های تمرینی برای هر تنظیمات

با تمرینات مربوط به شکم، کمر، باسن و غیره وزن خود را کاهش دهید، تون را تقویت کنید یا قدرت خود را افزایش دهید.

● ورزشگاه ندارید؟ مشکلی نیست

تمام تمرینات را می توان در خانه انجام داد، بدون نیاز به تجهیزات.

● یک سبک زندگی سالم که ماندگار است

DWP Fitness عادات هوشمندانه خوردن و ورزش را ترویج می کند. با برنامه‌های غذایی شخصی‌سازی‌شده، ردیابی غذا و آب، و تمرین‌های مؤثر، ابزارهایی برای موفقیت در اختیار خواهید داشت.

● با اعلان‌ها در مسیر خود بمانید

یادآوری وعده‌های غذایی و مصرف آب را فعال کنید تا هر روز ثابت بماند.

Fitness Meals & Muscle را دانلود کنید و بهترین نسخه خود شوید.

ما از سفر شما به سمت کاهش وزن پایدار یا افزایش قدرت - یک عادت در یک زمان - حمایت خواهیم کرد.